January 11th, 2013

Ben

Тема про больной локоть


Примерно год назад я написал пост в сообщество ru_healthlife и пожаловался на свой больной локоть, на эпикондилит, который сдуру заработал в спортзале, делая изолированные упражнения на локоть и перегрузив в итоге локтевой сустав. Спросил совет - может кто знает как лечить и задал вопрос про хондропротекторы (хондроитин и глюкозамин). Пост быстро перерос в срач жаркую дискуссию, в которой мне были высказанные несколько основных и безапелляционных утверждений: "иди к врачу и не занимайся самолечением", "ты диабетик и тебе хондропротекторы нельзя", "здесь сообщество о здоровом образе жизни, а не о самолечении". В итоге, кто-то из модераторов сообщества (явно не сочуствующий моему подходу к решению проблемы) удалил мой пост. Ну да ладно, peace and love всем, даже этому модератору. К чему я? К тому, что прошел год и наконец-то я могу сказать, что мой локоть почти полностью излечен. Кому интересно вся методика лечения - идите под кат, кому неинтересно - просто порадуйтесь за меня.

Collapse )
promo ponaexali_tyt april 2, 2013 07:00 39
Buy for 100 tokens
Итак, сделаю пост-сводку по последней книге Лу Шулера и Алвина Косгроу "The New Rules of Lifting Supercharged: Ten All-New Muscle-Building Programs for Men and Women (Новые правила лифтинга. Сверхзаряженный: Десять новейших программ построения мускулов для мужчин и женщин". Название…