ponaexali_tyt (ponaexali_tyt) wrote,
ponaexali_tyt
ponaexali_tyt

2015 - 5/3/1 - C4W2 - жим

Вчера был весьма плотный день. И это невзирая на то, что я отпросился с работы и взял выходной. Утром в 8:30 я уже торчал возле входа в экзаменационный центр, куда записался на сдачу экзамена по базам данных Oracle, т.е. по своей прямой специальности. Для тех, кто в теме напишу, что экзамен назывался "Oracle Database 11g: Administration II", код экзамена 1Z0-053. Предыдущие экзамены (1Z0-051 и 1Z0-052) я сдал аж год назад, перед уходом со старой работы. И вот, наконец-то, сподобился сдать последний недостающий для полной сертификации экзамен.

Экзамен, конечно, аЦЦкий по сравнению с предыдущими. Вопросов очень много в опроснике (800+) их даже чисто заучить все невозможно. Плюс большинство вопросов требуют не единственно правильного ответа, а "выберите все подходящие ответы из 5-6 вариантов". Причем иногда все 6 являются правильными. А самая джоппа, что иногда ни один не является правильным. И тогда надо просто пропускать вопрос, не помечая ни один ответ. Короче, мраки, а не экзамен.

Ну и мне как назло попалась куча вопросов по Flashback технологии, как раз той технологии, что я не знаю. Ибо в повседневной работе не применяю. Если всякие RMAN-backup или Performance Tuning я знаю и отвечал уверенно, то с флэшбэками явно плавал. Но, судя по всему Бог есть и он меня любит. Потому что при проходнгом балле в 66% правильных ответов я набрал ровно 66% :) В итальянском языке есть устойчивое выражение "il culo grande", что дословно означает "большая жопа", но это не значит, что разговор идет о большой жопе с точки зрения размеров. Это означает удачливость, везучесть. Вот вчера как раз был случай того самого "куло гранде" с результатом моего экзамена :)

Зато теперь у меня есть вот такая вот скромная табличка:


Сразу после экзамена побежал в глазную клинику, где мне делали исследования на предмет - можно ли мне сделать лазерную коррекцию зрения, чтобы выправить мою близорукость. Накапали мне в глаза атропина и какого-то красителя, светили светом, мецали вспышками, дули ветром в глаза (!!!) и прочее. В итоге сказали, что в связи с возрастом выправить зрение полностью не удастся. Т.е. если они сделают так, чтобы я хорошо видел на расстояние, то мне сразу придется пользоваться очками для чтения и рассматривания чего-то на близком расстоянии. Поэтому они предлагают мне какой-то дикий с моей точки зрения метод - один глаз они мне зашлифуют, чтобы хорошо видел на дальнее расстояние, а второй - чтобы на близкое. И типа, глаза будут уравновешивать друг друга. Но всё равно потребуются двое очков - если совсем уж на дальнее расстояние смотреть или совсем уж с мелкими предметами возиться. Что-то не нравится мне такая идея с разными глазами. Есть у кого-нибудь подобный опыт? Поделитесь, пожалуйста.

Вышел я из клиники слепой как крот, после атропина зрачки увеличились до размеров глазного яблока, на свет смотреть больно, голова кружится. А еще как назло вчера в Голландии был первый теплый и солнечный день - солнце светило как ошалелое. Сегодня всё вернулось в норму - и зрачки, и тучи набежали, а вот вчера было трудновато.

Ну и вечером я еще успел в спортзал сгонять - легкие восстановительные жимы поделать. Такой вот насыщенный день.
Tags: 5/3/1, oracle, тренировки
Subscribe

  • Спортивное чтиво

    Приспособился читать по пути на работу и обратно, поэтому опять читаю ежемесячные обзоры "Strength and Conditioning Research" от Контрераса и…

  • Первая покупка года

    Купил вот такую книгу: Такие имена авторов как Алан Арагон и Лу Шулер говорят сами за себя. Купил в формате ebook на сайте родного магазина…

  • Перевод: подсобные упражнения для улучшения становой тяги

    Не так давно я задался целью улучшить свои результаты в становой тяге, а то я как-то долго застрял в диапазоне 200-210 кг. И проблема моя, имхо - в…

promo ponaexali_tyt april 2, 2013 07:00 39
Buy for 100 tokens
Итак, сделаю пост-сводку по последней книге Лу Шулера и Алвина Косгроу "The New Rules of Lifting Supercharged: Ten All-New Muscle-Building Programs for Men and Women (Новые правила лифтинга. Сверхзаряженный: Десять новейших программ построения мускулов для мужчин и женщин". Название…
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments

  • Спортивное чтиво

    Приспособился читать по пути на работу и обратно, поэтому опять читаю ежемесячные обзоры "Strength and Conditioning Research" от Контрераса и…

  • Первая покупка года

    Купил вот такую книгу: Такие имена авторов как Алан Арагон и Лу Шулер говорят сами за себя. Купил в формате ebook на сайте родного магазина…

  • Перевод: подсобные упражнения для улучшения становой тяги

    Не так давно я задался целью улучшить свои результаты в становой тяге, а то я как-то долго застрял в диапазоне 200-210 кг. И проблема моя, имхо - в…